☛ Vous ressentez le besoin de pratiquer à la maison, mais il y a un tas de "Mais" qui viennent se surimposer à votre envie? Selon la...

Le secret de la posture se trouve toujours au centre du bassin, au creux de votre corps. Pour que la colonne soit libre, le bassin doit...

Thème abordé hier lors de la pratique dominicale : Le Chakra du Cœur L'ouverture du cœur, c'est s'ouvrir au monde, aux autres, à soi. Le...

Lorsqu'une émotion survient, pendant la pratique, laisse la venir comme un enfant qui a besoin d'aide. Ne pars pas de la salle, laisse...

Retour sur le thème philosophique de ce dimanche : Yoga asanas, travail sur le corps. Un paradoxe veut que, pour atteindre une conscience...

Nous voulions aborder ce point avec vous (surtout les personnes qui suivent les cours ou le travail d'accompagnement individuel) parce...