Le secret de la posture se trouve toujours au centre du bassin, au creux de votre corps. Pour que la colonne soit libre, le bassin doit se trouver dans une totale disponibilité. C'est par les pieds et le bassin que vous aspirez l'énergie terrienne; et, en même temps; c'est également par le bassin que le courant descendant (fonction éliminatrice des émotions - Apana Vayu) s'active.
C'est la jonction de ces 2 courants (ascendant et descendant) que la magie du Yoga opère.
𝕐𝕠𝕘𝕒, 𝕔'𝕖𝕤𝕥 ê𝕥𝕣𝕖 𝕖𝕟 é𝕥𝕒𝕥 𝕕𝕖 𝕣𝕒𝕤𝕤𝕖𝕞𝕓𝕝𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕖𝕟𝕥𝕣𝕖 𝕔𝕚𝕖𝕝 𝕖𝕥 𝕥𝕖𝕣𝕣𝕖, 𝕖𝕟𝕥𝕣𝕖 𝕖𝕩𝕥é𝕣𝕚𝕖𝕦𝕣 𝕖𝕥 𝕚𝕟𝕥é𝕣𝕚𝕖𝕦𝕣 𝕖𝕥 𝕖𝕟𝕥𝕣𝕖 𝕔𝕠𝕣𝕡𝕤 𝕖𝕥 𝕔𝕠𝕖𝕦𝕣. 𝕋𝕠𝕦𝕥𝕖 𝕒𝕤𝕒𝕟𝕒 𝕕é𝕞𝕒𝕣𝕣𝕖 𝕕𝕦 𝕔𝕖𝕟𝕥𝕣𝕖 𝕧𝕖𝕣𝕤 𝕝𝕖𝕤 𝕖𝕩𝕥é𝕣𝕚𝕖𝕦𝕣𝕤 𝕔𝕠𝕞𝕞𝕖 𝕥𝕠𝕦𝕥𝕖 𝕧𝕠𝕝𝕠𝕟𝕥é 𝕙𝕦𝕞𝕒𝕚𝕟𝕖 : 𝕕𝕦 𝕔𝕖𝕟𝕥𝕣𝕖 𝕕𝕖 𝕧𝕠𝕥𝕣𝕖 ê𝕥𝕣𝕖 𝕧𝕖𝕣𝕤 𝕝'𝕖𝕩𝕥é𝕣𝕚𝕖𝕦𝕣.
En présence.