Si la pratique posturale vise essentiellement à développer la fermeté et la souplesse du corps pour le maintenir dans un état de santé parfaite, elle n'est pas limitée à une pratique "physique". Le corps physique, s'il est la base de tout travail, est aussi le point de contact avec notre univers intérieur: La peau contient tous les corps (koshas). Celle du Yogi devient ferme et sensible au moindre mouvement. Les corps, du plus dense, au plus subtil se confondent à leurs différents niveaux depuis la peau jusqu'au Soi. Sandra.