YOGATHÉRAPIE & CONSEILS AYURVÉDIQUES

La Yogathérapie est une méthode qui a fait ses preuves depuis maintenant plus de 50 ans, elle est basée sur le Yoga traditionnel. Elle a été développée, au départ, dans le but d'un développement personnel.

Que contient-elle principalement ?

- Postures physiques,

- Maîtrise du souffle dense et subtil,

- Concentration,

- Méditation.

 

Elle vise à optimiser les ressources du corps physique, énergétique et émotionnel. Outre mes ressources de Yogini, il est probable que j'utilise d'autres ressources comme :

l'hygiénisme, l'Ayurvéda et les Fleurs de Bach.

 

  • La première séance, nous établissons votre anamnèse pour pouvoir créer votre routine personnelle.

  • La deuxième séance, je vous enseigne les techniques de base, dont la respiration Yogique. Et nous testons vos articulations et souplesse musculaire.

  • La troisième séance, vous recevez votre routine. 

 

Le travail de la Yogathérapie n'est pas miraculeux, c'est un processus insufflé par le thérapeute Yogi qui transmet son savoir. Il est ensuite développé par l'apprenant qui est acteur de sa propre transformation.

Les résultats positifs se font déjà sentir dans les 7 jours après la réception de votre routine et la moyenne des objectifs s'obtient en 3 mois.

 

Je cherche à soutenir des personnes qui ont à cœur de se responsabiliser. Je suis convaincue que le temps de s’en remettre purement et simplement à quelqu’un d’autre pour être heureux est révolu. C'est pourquoi je mettrai tout en oeuvre afin que vous puissiez devenir autonome dans votre pratique.

60€ la consultation (1H)

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Lieu : Andenne