Note sur la méditation

NOTE SUR LA MEDITATION

Ne nous contentons pas d'insérer la méditation dans notre emploi du temps comme s'il s'agissait là d'un événement additionnel, car nous courrons le risque d'ajouter simplement un "truc en plus" dans notre agenda.

Si c'est ainsi que vous abordez la méditation, vous ne serez pas en mesure de saisir l'instant présent et le sentiment d'élévation qu'elle procure. En effet, pour accomplir ce que vous recherchez, soit obtenir un sentiment de paix, guérir et effectuer des changements durables,... vous devez être pleinement immergé dans ici et maintenant, sans identification à votre "personnage" et ce, sans penser à ce que sera le prochain évènement prévisible de votre calendrier. Cherchez à être pure conscience... à demeurer dans l'espace inconnu.

Avec le Coeur.

Sandra.