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Le secret de la posture se trouve toujours au centre du bassin, au creux de votre corps. Pour que la colonne soit libre, le bassin doit se trouver dans une totale disponibilitรฉ. C'est par les pieds et le bassin que vous aspirez l'รฉnergie terrienne; et, en mรชme temps; c'est รฉgalement par le bassin que le courant descendant (fonction รฉliminatrice des รฉmotions - Apana Vayu) s'active.

C'est la jonction de ces 2 courants (ascendant et descendant) que la magie du Yoga opรจre.


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En prรฉsence.

๐“ข๐“ช๐“ท๐“ญ๐“ป๐“ช.

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