Cours de Yoga

 

HORAIRES des cours avec Elen 

Mardi à 18H

Mercredi à 9H30 

Jeudi à 18h et à 19h30 

 

1H de cours. L’abonnement est de 70 euros/10 séances (validité de 3 mois).

Versement à faire sur le compte : BE78 3630 4997 9086 (nom/prénom/abonnement yoga).

 

HORAIRES des cours avec Sandra (dès le lundi 7 septembre 2020)

Lundi 9H30 

1H15 de Yoga dans sa pure tradition. Venez rencontrer une partie de vous à travers la transmission du Yoga" tout court" (tous les types de Yoga que vous pouvez rencontrer aujourd'hui ont des annotations en plus du mot Yoga). Autrement dit, j'enseigne le Hatha Yoga traditionnel où les techniques sont enseignées avec précision et où la saveur du silence prédominent.

Pas d'inscription obligatoire. 
Tel : 0471/687708 sandra@ajnalliance.com Présentez-vous librement à l'heure du cours à la salle d'Andenne (Avenue Roi Albert, 28). 

Prenez votre matériel (j'en ai en dépannage pour les essais). 12 Euros / séance. 

 

 

L'ÉQUIPE AJNA AU COMPLET 

Dimanche (1/mois) de 9H30 à 12H. Cours avec Elen et Sandra.

Matériel à disposition si besoin (tapis, coussin de méditation). Parking aisé.

25 euros l'atelier. 

 

 

INFOS COMPLÉMENTAIRES

Les Cours comprennent l'enseignement des :

  • Asanas (postures en toute sécurité)
  • Pranayama (souffles)
  • Dharana (concentrations)
  • Mantra (chants sacrés)
  • Dhyana (méditation)

 

Les cours commencent à l’heure. Si la porte est entrouverte, vous pouvez venir vous installer. Si celle-ci est fermée, soit le cours précédent n’est pas terminé, soit le cours pour lequel vous venez a débuté et donc l’accès est bloqué.

 

 

Soucieuses de l’engagement et de la motivation des participants, nous espérons tout mouvement instable en rapport avec Tapas (ferveur) et Paryukti (engagement/motivation). Dans la mesure du possible, soyez réguliers dans votre présence.

 

Nous vous souhaitons une magnifique pratique de cheminement intérieur au plus proche de votre nature primordiale. 

 

En pratique 

Lundi 9H30

Mardi  de 18H  

Mercredi 9H30

Jeudi 18H & 19H30

"Les p'tits Chatons"

Avenue Roi Albert, 28 - 5300 Andenne

 

1 dimanche / mois de 9H30 à 12H

Atelier Yoga et Vedanta 

avec Sandra & Elen (même adresse)

 

Voir l'évènement sur facebook 

 

 

 

AJNA

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